几个月连续性的情绪低落，偶尔情绪崩溃

。心理指导：这是抑郁症的表现，就是与社会脱节，自己的思维混乱不堪，情绪低落僵化，由于固步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己，多参加社会活动活跃自己的思维，唱唱歌跳跳舞分散注意力，不要纠结过去，既然失去了，那就说明，还有更适合你的，多交朋友，学会倾诉减压，或者进行心里辅导。

保持良好的心态，谢谢记得评价啊亲。