蛋白粉还是豆浆好

健康指导：您好，对于现在市场上的蛋白质粉也就是从大豆中提取的，而且现在很多蛋白质粉是有用转基因大豆提取的，故不建议服用蛋白质粉，其实如果有条件做豆浆，这个是很好的，可以去乡下买点非转基因的大豆自制豆浆食用会更好些的。

指导意见：对于这种情况下，可以去买点非转基因的大豆自制豆浆，同时在其内加点薏仁，芡实和枸杞等，还具有美容和调补气血的作用的。

希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！