您好，大夫，我今年32，从15岁到现在，隔三差五的

问题分析：口腔溃疡没有明确的病因，一般认为与自身免疫及遗传因素有关，不治疗的话2周左右也会痊愈，在身体抵抗力降低或疲劳、烟酒刺激等时容易复发。

意见建议：平时可以多锻炼身体，增强身体抵抗力，禁烟酒及辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，补充B族维生素及微量元素锌有助于预防口腔溃疡复发。

在口腔溃疡发作时可以局部用锡类散或冰硼散缓解症状。