健康指导：红枣在中医上讲具有补益气血的功效，能够健筋骨、补阴气、令人肥健。气虚肾亏的男性经常吃红枣，可以明显地增强性欲、壮阳的效果较好，但是红枣容易滋腻脾胃，燥热、痰湿体质的人不适宜食用。
而且每次吃早不宜超过5颗，以免造成损伤消化功能、引发便秘，损伤脾胃等
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