一天中进补的最佳时间是什么时候

问题分析：实际上来说区别不大，什么时候吃都差不多，但要详细来说，那就要看时辰，要根据经脉经氣留注的时间来判断。意见建议：主要是要在脾胃经经气最旺盛的时候，这个时候进补，有利于吸收，胃经的经气旺于辰时，就是早上七点到九点，和脾经经气旺于已时，就是早上九点到11点。

所以相对来说，早上上午这个时间是有利于进补的。