孕妇有必要吃DHA吗？

您好，还是有必要吃的，DHA是构成脑部的灰质及眼睛视网膜的主要成分，因为人体不能自身合成，因此是一种人体必需脂肪酸。

DHA特别是对婴幼儿大脑和视力发育有显著的促进作用。缺乏DHA时，可引发生长发育迟缓和智力障碍等一系列症状。孕妇在怀孕后的前3个月中应该要吃，因为那时是宝宝大脑发育的高峰期