问题分析：你好，你的情况是抑郁，由于生活事件的刺激，或自身的环境的影响出现神经，精神的异常，容易出现抑郁的症状。
意见建议：建议你可以口服改善睡眠的药物，如安神健脑液等调节睡眠，炎症的话，最好到医院心理科调节用药，改善抑郁状态，改善睡眠。
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