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头发一直很毛躁，有什么好的方法可以让头发

头发一直很毛躁，有什么好的方法可以让头发更柔顺呢:需要医生帮助提供远程诊断：头发一直很毛躁，有什么好的方法可以让头发更柔顺呢

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发想要保持光泽亮丽，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含12～13％的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发。
指导意见要多吃吃海带、芝麻会让发质变好注重清洁、不染不烫也可以做头发倒模来营养头发的。

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