吃得太饱消化不良胃胀

我今年3月份的时候猛吃辣椒和喝啤酒，急性胃炎后诊断浅表性胃炎，现在一直吃东西很小心，不敢吃难消化和辣的，还有暴饮暴食，这几天感觉胃差不多恢复以前了，这几天吃的东西比较多，排便也正常，今天早上排便了之后吃了8块消化饼喝了点水之后感觉饱了，然后吃了半盒炒饭，就感觉胃胀了，出去走了走回来睡醒觉到现在都感觉胃有点涨，突然有想吐一下感觉但是现在没有了，刚刚吃了点吗丁啉，和霍香正气丸，请问会不会又撑坏个胃了？