宝宝三个月。缺钙严重。给宝宝吃什么补最快。母乳的妈

病情分析： 你好，由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。宝宝早期缺钙可有以下表现　①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹　②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹　③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗　④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

意见建议：宝宝补钙需要注意什么　①给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量　②不要听信某些补钙品的夸大宣传　③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙　④牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失　⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收　⑥夜间最需要钙，而且最容易吸收　⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收