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最近体重一直有变化，周一早上起床78

最近体重一直有变化，周一早上起床78.8，到今天早上起床79.8，有时候是80.0吃过饭有时候会长点体重

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的这种情况不需要过度的去关注体重，体重在饭前饭后相差1-3斤都属于正常。如果身体没有异常表现或其他不适，那么就不需要过于担心，放松心情转移注意力，每天可以适当的做有氧运动，规律饮食即可。

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