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夏天补气血吃什么好

我一同事老是觉得胸闷的慌，还老是会有心悸的感觉，自己也老是觉得没有力气，不想说话，懒懒的就想躺着睡觉，而且他的脸色很不好，脸上没有血色，看起来很苍白，怀疑是气血不足。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！可以选用红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血，滋润肝肾，明目。还有就是要好好的休息。
另外配合一些补气血的中成药进行辅助治疗，效果会更好。平时吃饭要合理搭配饮食，荤素都要到位，注意休息，多运动。

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