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孕妇一天睡多久

才刚刚怀孕几个月，现在每天困的要死，怎么睡都睡不醒，我老公老是让我出去走走，说我这样对胎儿发育不好，但是我就是不想动，觉得躺在床上比较好。孕妇一天睡多久比较好啊，要不要多出去走走。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这是才怀孕的孕妇会出现的基本现象，由于身体的变化，所以会感到疲劳，困之类的。正常人每天都要睡八个小时，所以孕妇的睡眠时间不能低于八个小时，同时可以有午睡，但是不能太长，会影响晚上的睡眠。
同时也需要配合适当的运动，这样胎儿才会发育的更好。

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