左腳老抽筋要怎麼辦

您好，这种情况是一种肌肉自发的强直性收缩。最常见的原因是由于受到寒冷刺激，下肢过度疲劳，缺钙，坐骨神经病变等等，对于这个病的治疗，首先要注意保暖，同时睡前要用温水泡澡或泡脚，适当补钙，有条件的经常做做按摩，对疏松肌肉，促进血液循环等等有好处。

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