胳膊或者是腿总是酸疼阿是什么原因

根据你的情况来看的话，这个可能是气血虚体虚引起的症状，也有可能是缺钙引起的症状。建议是需要饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质，注意点卫生的