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黑豆怎么吃既方便还不失去营养啊?一天吃多少?我白发

黑豆怎么吃既方便还不失去营养啊?一天吃多少?我白发脱发,听说经常吃黑豆补肾乌发,家里正好有很多黑豆,上网查了一下做
提问时间:2020-06-05
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会使头发变白。意见建议:建议你应尽量不要吃动物类油脂和白糖。

    可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。

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