宫腔粘连手术和人流区别都要坐小月子么

你好，根据你的描述情况宫腔粘连分离术和人流术都是宫腔内操作手术，两个手术后都要通过饮食休息来调理，人流术后还会受激素水平的影响，所以调养更为关键。

建议手术后都是要注意休息，不宜过劳，增加营养，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，禁房事盆浴一个月，定期复查。