矫正牙齿后一直没有戴牙套，牙齿松动

我以前矫正过牙齿，后面开始戴牙套的时候前一段时间都是每天在戴，后面一段时间就没有坚持每天都戴了，下面有颗牙齿过几天没戴就感觉有点错位还冒起来了一点，然后戴牙套有压回去了，几乎一直都是这样，前段时间有十几天都没戴，现在戴感觉戴不进去了怎么办？而且一直这样对牙齿会不会有什么影响？而且我现在用手扳牙齿感觉都有点微微的晃动，门牙也是