在生活中怎样预防糖尿病的发生

您好！对于2型糖尿病的预防，提倡合理膳食、经常运动，防止肥胖，关键在于筛查出人群中的空腹血糖调节受损（IGT）的人群，在IGT阶段惊醒干预处理，有可能使其保持在IGT或转变为正常糖耐量阶段。

可以每年进行一次血糖的检查。平时的时候可以购买一个血糖仪，每周监测好血糖。