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运动后出汗是否加速钙流失

提问时间:2020-04-11
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,运动后出汗不会加速钙的流失的,出汗会使体内的水份和无机盐流失,只要在运动后及时补充即可,像一些碱性电解质饮料即可。

    意见建议:在运动后及时补充水份和电解质。

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