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哪种黑米是热性和温性？黑米有好多钟，我想

哪种黑米是热性和温性？黑米有好多钟，我想更详细的了解一下每种黑米的属性。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，大多数的黑米是温性的，黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血“清肝润肠“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；
可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。常见的是黑米和紫米，这两种都是温性为主的，寒性体质可以多吃

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