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晚上睡觉忽冷忽热

最近晚上睡觉半夜会冷，到早上就会好热。为什么，觉得上半身器官里都是冷的，为什么？喝完热水也还觉得冷。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按所描述的说，考虑到是肾虚，血气不足指导意见加强锻炼，增强体质，多做运动。早睡，保持充足的睡眠也很重要。若肥胖，要减肥。
多吃暖身的，如附子、红枣，肉桂、鹿茸等。

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