问患者提问

二次崴脚，很痛，走路不便

前面一次崴脚特别严重，出现了瘀血，现在过了一个月，又一次崴脚，怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在出现崴脚后，应该先对患处扭伤部位进行冷敷，这样可以减少扭伤肌肉内的毛细血管出血，能够减轻肿胀疼痛等症状，在肿胀症状消退后，再对患处进行热敷，这样可以促进肌肉恢复。

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