性功能下降与个人的身心状态有关,尤其是心理的影响更大。指导意见关键在于自己的调整。应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,保持健康的状态,提高性功能。
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