土鸡蛋和市场上买来的鸡蛋在营养上有什么区

问题分析：市场上买的鸡蛋多为洋鸡蛋，科学研究证明，土鸡蛋和洋鸡蛋在营养价值上是没有什么差别的，区别在于土鸡蛋的口感更好，更香。

意见建议：鸡蛋中含有丰富的营养素，最好的吃法是白水煮鸡蛋，炒鸡蛋，打鸡蛋汤及蒸鸡蛋的营养也是比较好的。成年人一般一个星期吃4～5个鸡蛋就可以，不要吃多。