宝宝18天没有奶水怎么办？

身为母亲，能够用自己的乳汁喂养宝宝是最幸福不过的了。同事曾经用过的催奶的方法如下，效果不错,希望后来的妈妈可以借鉴使用：

1、猪脚炖黄豆：这是最常用的催奶方法之一，效果是可以的。要坚持喝。

2、猪脚炖地瓜：这也是最常用的之一。在东北的家乡是用狗肉炖地瓜。味道不是怎样好，不过可以试试。

3、猪脚冬葵子汤：15g冬葵子，猪脚，小火炖2个小时。没有什么特殊味道。吃得少，没有见到显著效果。（冬葵子很便宜，五毛钱可以买一小捧了）

4、鲫鱼汤：最常见的催奶方法之一。

5、鲫鱼通草汤：通草30g，鲫鱼一条，炖汤食用。（通草也很便宜）连续喝了一个半星期，有些效果。

6、猪脚炖鱿鱼：味道不错，效果也有。

7、虾子酒：新鲜虾拨壳后将虾肉碾成泥，用温热的黄酒服下，每次两三勺，酒一杯（我就喝了半杯），坚持服用。有些效果吧。因为难吃，又难做，没有继续。

8、酒酿：酒酿可以催奶的，所以我常将桂花酒酿丸子做宵夜，好吃又好用。（我是作为第一项的补充的食品，效果很好）另外，泥鳅、豆腐、茭白、莴苣等都是催奶的食品。