你好，综合你的情况，你现在怀孕30周，适当的胎动增加并不一定，就是胎儿宫内缺氧。只要胎儿胎动有规律，适当的增加也是没有问题的。
如果感觉胎儿胎动没有规律，最好是去医院做一下胎儿监护，看胎儿是否存在空的缺氧的可能。以免影响胎儿发育。
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