根据你描述的情况分析，如果是感觉凉而没有酸痛的情况，可能是因为受凉风寒引起的，建议多做点按摩针灸，注意保暖，也可以用红花油涂抹患处。
以上是对“睡觉时感觉两侧后腰冷，是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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