45岁后女人阴道松弛了怎么办

45岁的女性由于年龄逐步的增增长，导致身体各方面的功能都开始下降，有的女性会感到阴道松弛的情况。这时可以通过运动来改善，平时可以多做一些提肛运动和括约肌锻炼运动。

除此之外，还可以到正规的医院做阴道缩紧术来改善阴道松弛的情况。阴道缩紧术是现在女性改善阴道松弛的常用的一种方式，但是做完阴道缩紧术后需要休息一个月，在这期间是绝对禁止同房的。