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喝黑茶失眠是怎么回事

来到广州做买卖，结识几个新朋友。总是喝黑茶，以前喝茶晚上经常失眠的。可是喝黑茶好像没有那种感觉。这是怎么回事？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虽然失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

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