吃玉米的好处和坏处，因为经常吃，不知道会

健康指导：您好，根据您的问题的描述，好处：可以降低我们人体含有的胆固醇，减少高血压的发病率，同时玉米含有比较多的维生素，可以促进我们的消化能力，对便秘和胃口不好是很有效果的。

可以加速我们身体的血液循环。坏处：会使我们的皮肤变得比较干燥和粗糙，出现角质硬化的现象，同时玉米含有的糖也是很多的，所以如果有糖尿病的人尽量要少吃。