我今年四十岁，血压一百八，吃什

问题分析：患者您好：正常成人的血压在90-139/60-89之间。血压持续的大于或等于140和/或90为高血压。

你的血压（收缩压）180，为三级高血压。三级高血压是高血压的高危层，需要至少2-3种降压药物联合治疗。意见建议：建议患者：根据你的年龄和血压水平，推荐你服用氯沙坦钾氢氯噻嗪片+苯磺酸氨氯地平片降压治疗。

在药物治疗的同时，需要注意低盐低脂饮食，按时休息，避免熬夜和过度劳累；戒烟戒酒；坚持体育运动，适当减轻体重。