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体寒如何食补要注意什么多吃那些食物

提问时间：2020-02-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

25岁，体寒，会导致畏寒，小便频，大便溏等症状，一般是免疫力低下的表现，中医称之为脾虚。肾虚等表现。主要是可以多吃热性食物，如羊肉，狗肉，黑芝麻、樱桃、桑椹、山药，枸杞等食物，加强体育锻炼是关键，贵在坚持，推荐太极拳

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