每天晚上六点左右就开始涨肚不吃饭也涨肚怎

你好，根据你描述的症状来看考虑胃肠功能失调导致腹胀，排便不正常，多与日常不规律，习惯熬夜，长时间的坐姿，缺乏锻炼。

加上日常饮食不良，过多摄入酸辣，油炸等食物；饮水少导致大便干结引起不易排出造成腹胀。饮食方面清淡些，多吃膳食纤维食物，每天喝些蜂蜜，吃些香蕉，适当进行运动，可以促进胃肠蠕动，改善腹胀，养成定时排便习惯，祝健康。