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瘦身后怎么保养皮肤？

我以前是一个肥胖患者，通过针灸、调整饮食和运动，目前体重已经下降了很多，但是较普通人来说我还是算比较胖的，我一直在坚持，希望能彻底摆脱肥胖，但是瘦身以后我的皮肤变松弛了，摸起来软塌塌的没有弹性。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肥胖患者变消瘦，皮肤松弛，弹性降低。属于正常反应。通过饮食和锻炼，可以逐渐改善。不要太担心，要慢慢恢复。
意见建议：建议多吃蔬菜水果，吃含有胶原蛋白的食物，加强体育锻炼，可以练习瑜伽，对身体塑形较好。

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