头发白头发多才20几是为什么去医院检查微量元素都不

问题分析：你好，张白发不仅与微量元素缺乏，与劳累休息不好，精神紧张，偏食都有一定的关系。意见建议：建议，你注意保持精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；

调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。

口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸、维生素b试试，也有一定作用。希望我的建议对您有帮助。