问题分析：您好！如果平时较白，只是军训期间晒黑，军训结束后注意皮肤保养，避免暴晒，调节好饮食，很快会恢复到从前变的白皙美丽。
意见建议：注意面部保护，用温水洗脸，避免暴晒，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素C多的食物，每天喝柠檬水等，皮肤很快会变得 白皙。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
