摸不到脉搏,应该是脉搏较弱。建议口服人参归脾丸。主要自我调节,可以适当体育锻炼,长期慢跑、打太极拳、瑜伽等,可以增强体质,减轻精神压力。
生活中避免精神刺激、紧张、过劳等不良因素,禁忌喝浓茶、咖啡、酒等及避免油炸、辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
睡前热水泡脚,喝热牛奶、听轻音乐帮助入睡。
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