问题分析：好。但是要适量哟。酸奶成分与原鲜牛奶相似，但酸度增加有酸味，乳凝块也变细，利于消化吸收，并可刺激胃酸分泌意见建议：建议；
要喝含有益生菌的酸奶,而不是酸奶饮料,注意每天不要过量,250毫升就可以了,多了增加肠胃负担的。酸奶不要空腹喝
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