需要去查血常规检查,看你的血红蛋白数量,如果很低是需要服用药物的,一般的轻度缺铁性贫血一个月可以有效纠正,此外食补,如猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等,还要注意影响铁吸收的因素,如茶水、碱性物质及饮料等,会阻止铁的吸收。
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