经常打冷震，手脚冰凉抽筋如何治疗

我不知怎么了，经常打冷震不知是怎么了，不管在什么情况下都是这样的打冷震坐着还是走路都是一样的时不时的打下冷震，上身都会发抖一下的，还是就是冬天的时候我的手脚都是冰冷冷的是怎么回事呢,一到夏天手就是热乎乎的又是怎么回事呢,像现在的天气暖和一点就好点了，脚不会抽筋坐久脚麻痹动不了整条脚都麻木了，有时怎么回事呢，最近脚疼抽筋经常打冷震，手脚冰凉抽筋