踝关节扭伤以后第一时间应该是制动,也就是不能走动,之后尽快采用冰水或者冰块外敷,以减轻踝关节局部的毛细血管破裂所导致的出血,减轻踝关节肿胀,减轻疼痛。
然后尽快至附近的医院进一步检查、治疗。
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