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我腿开始抽筋，缺钙，吃什么钙片比较好？放心呢

我腿开始抽筋，缺钙。吃什么钙片比较好？放心呢

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲是缺钙了，在孕4月以后就要开始补钙了。我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙，一天两片，医生建议吃到哺乳期结束。还应该多吃含钙高的食物，比如虾皮，酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊等

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