吃多了包装食品是否对身体有害?

问题分析：对于现代人而言，大多数食入过于精细加工的食物，含有的食物添加剂肯定会对人类造成一定的损伤。目前发现许多老年痴呆，贫血，慢性病就与摄入大量的精细加工食物有关。

意见建议：而且饼干类食物中含有大量的反式脂肪酸，能够导致高血脂，脂肪肝等肝功能损伤的现象发生，建议您还是要合理安排早餐的食材，不要吃过多精细加工的食物。