动脉硬化、血压高、颈部斑块、重度脂肪肝

因为涉及到高血压还有动脉粥样硬化重度脂肪肝之类所以情况比较严重可以的话还是大医院专门咨询一下比较安心。所有高血压患者必须改良生活方式包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡脂肪肝的一般治疗：

1、找出病因有的放矢采取措施如长期大量饮酒者应戒酒营养过盛肥胖者应严格控制饮食使体能恢复正常有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养特别是蛋白质和维生素的摄入总之去除病因才有利于治愈脂肪肝；

2、调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐；

3、适当增加运动促进体内脂肪消耗每天跑步每天至少6公里才能达到减肥效果仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的；

4、药物辅助治疗