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上身肉比较多，尤其是胸部和肚子，怎样减掉

上身肉比较多，尤其是胸部和肚子，怎样减掉这些肉?

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，您说的症状提示多考虑是过多进食高热量食物，缺乏运动锻炼导致的脂肪堆积。意见建议：应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜。

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