您好,颈椎病的话如果改变平时生活中的不良习惯,接受治疗,症状是完全可以缓解,甚至痊愈的。,我建议您不要长期保持一个体位,让颈椎出现僵直,平时要多活动颈部,但是记得要轻柔,目前常用的方法有
1,枕头的高度要合适,不要过高过低。
2,要保持颈部的温暖,避免受凉。
3,针灸,牵拉,理疗均可,必须注意牵拉的时候手法一定要轻柔。希望我的回复可以帮助您,有什么不懂可以问我,祝您健康。
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