您好，痔疮外露，疼痛，怎么办

不良体位引发的痔疮：痔疮的发生和人直立行走有很大关系，一个人长时间坐着、站着、蹲着或者行走等等，是很容易引发外痔疾病的。

温浴坐法或者冷敷法护理：温盐水坐浴可以改善局部血液的循环，促进炎症的消退，从而水肿消失，减轻了疼痛。而冷敷法可以使神经末梢敏感性降低，减轻疼痛。

另外，冷刺激还可以抑制细菌细胞的代谢，能防止炎症扩散。