孕期便秘吃什么水果

其实时令水果都可以吃些，只是不要多，山楂就不要吃了，最好的就是苹果！苹果治疗便秘很好的~另外应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。

有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便。