我怀孕3个月，太用力拉大便了，阴道会流血

孕妇发生便秘的原因在于，怀孕后准妈妈为了胎儿的降成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。

准妈妈如何预防孕期便秘，需注意以下几点．每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分．孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数．要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜．在身体条件许可的情况下，孕妇应当少卧床，多到户外做做简单的运动，如散步等．